Beweglich und fit auch nach den Wechseljahren
VHS
In Geislingen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Geislingen
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Dauer
17 Tage
Diese Gymnastik zielt ab auf eine Verbesserung der Beweglichkeit unter Berücksichtigung schonender Wirbelsäulen-Gymnastik mit Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, sowie Beckenboden-, Atem- und Entspannungsübungen bei flotter und bei meditativer Musik.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Christine Eberhardt-Hansmann
Dozent
Inhalte
Diese Gymnastik zielt ab auf eine Verbesserung der Beweglichkeit unter Berücksichtigung schonender Wirbelsäulen-Gymnastik mit Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, sowie Beckenboden-, Atem- und Entspannungsübungen bei flotter und bei meditativer Musik. Erleben Sie ein neues Körpergefühl!
bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mitbringen.
Zusätzliche Informationen
Beweglich und fit auch nach den Wechseljahren