Bewegung tut gut und macht Spaß - leichte Übungen für schwere Leute

Regio VHS, Neuenburg am Rhein
In Neuenburg Am Rhein

33 
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  • VHS
  • Neuenburg am rhein
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Spaß haben an der Bewegung, die Kraft der Muskulatur spüren und die Ausdauer- und Konditionsleistung verbessern, das wird das Ziel dieses Kurses sein. Dabei sind Dehnungs- und Entspannungsübungen ein fester Bestandteil.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neuenburg Am Rhein
Rathausplatz 5, 79395, Baden-Württemberg, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Bewegung

Dozenten

Beate Hohlbaum
Beate Hohlbaum
trainer

Themenkreis

Bewegung tut gut und macht Spaß - leichte Übungen für schwere Leute - Vormittagskurs

Spaß haben an der Bewegung, die Kraft der Muskulatur spüren und die Ausdauer- und Konditionsleistung verbessern, das wird das Ziel dieses Kurses sein. Dabei sind Dehnungs- und Entspannungsübungen ein fester Bestandteil. Sportgeräte wie Therabänder, Hanteln, Stäbe, Pezzibälle,... kommen effizient zum Einsatz und auf Grund dessen, dass mit Musik alles besser geht, werden die Teilnehmer durch die Stunde hinweg mit fetzigen Rhythmen begleitet bzw. unterstützt.
Verbannen Sie, trotz Ihres "Mehr-Gewichts", die Sportschuhe nicht in den Keller - Bewegung tut gut und macht Spaß. Der Kurs ist auch für Leute mit Handicap z.B. Gelenk- und Rückenbeschwerden bestens geeignet.

Ort: Stadthaus, Gymnastikraum , Neuenburg am Rhein

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr ohne Ermäßigung: Euro 33,00

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