Bewusstes Abnehmen durch Verhaltensänderung

Andrea Molter
In Mönchengladbach

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Niveau Anfänger
Beginn Mönchengladbach
Unterrichtsstunden 12 Lehrstunden
  • Seminar
  • Anfänger
  • Mönchengladbach
  • 12 Lehrstunden
Beschreibung

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Mönchengladbach
Hovener Str. 105, 41066, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Mönchengladbach
Hovener Str. 105, 41066, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

Was gesund ist und was nicht, wissen die meisten Menschen. Doch die eigentlichen Ursachen des Übergewichts liegen meist woanders. Wir ahnen es selbst schon, gehen diese Themen aber selten gerne an. Um Gewicht dauerhaft zu reduzieren ist es allerdings von Nöten das eigene Essverhalten kritisch unter die Lupe zu nehmen und dann Stück für Stück zu verändern. Dies geschieht zum einen durch eine Ernährungsumstellung und zum anderen durch gezielte Verhaltensänderung.

Wer erfolgreich abnehmen will, sollte auch kein Einzelkämpfer sein. Abnehmen fällt unter Gleichgesinnten leichter.


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