Bildungsurlaub: FELDENKRAIS® – Bewusstheit durch Bewegung

FELDENKRAIS® – Bewusstheit durch Bewegung

Beruf und Alltag mühelos und effektiv gestalten

Die Feldenkrais-Methode ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Kreativität und Beweglichkeit. Sie beruht auf dem menschlichen Lernvermögen.

In jahrzehntelanger Forschung hat Dr. Moshe Feldenkrais einen neurophysiologisch fundierten Weg des Lernens mittels Bewegung entwickelt, der jeden Menschen in die Lage versetzt, seine geistigen und körperlichen Möglichkeiten zu erkennen und weiter zu entwickeln.

Bewegung ist Leben, denn alles, was wir tun, denken und fühlen, ist mit Bewegung verbunden. Eine Änderung der Bewegungsmuster setzt auch eine Veränderung der Denk- und Gefühlssysteme in Gang.

Folgende Fragestellungen sollen durch Erfahrung beantwortet werden:

- wie kann einseitigen und belastenden Anforderungen angemessen begegnet werden (daher besonders geeignet für Büro- und BildschirmarbeiterInnen)

- wie lerne ich meine Grenzen im Denken und Handeln erkennen und erweitern

- wie lässt sich Lebensqualität und Interesse am Lernen erwerben und vermitteln

Besonders für Menschen mit sitzender Tätigkeit und Beanspruchungen durch Bildschirmarbeit vermittelt dieses Seminar einen neurophysiologisch fundierten Ansatz zur Gesunderhaltung am Arbeitsplatz.

Menschen in psychosozialen, pädagogischen, medizinischen Berufen lernen neue Sichtweisen und Kompetenzen für sich und die Arbeit mit den Klientinnen und Klienten kennen.

Als Intensiv-Seminar für die persönliche Weiterentwicklung erweitern Sie Ihre Souveränität und Handlungsfähigkeit.

Termin: 03.12. - 7.12.18 Mo - Fr 9.00 - 15.30h 30 Ustd 297/244 €