Offizielles "Lach-Yoga-Leiter"-Zertifikat

Bildungsurlaub: Lach-Yoga – Intensivtraining zur Lach-Yoga Leiterin / zum Lach-Yoga-Leiter

Sobi - Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster
In Münster
Emagister-Preis

271 
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
0251-... Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Seminar
  • Münster
  • 24 Lehrstunden
  • Dauer:
    3 Tage
Beschreibung

Für Menschen die ihre berufliche oder ehrenamtliche Arbeit mit Gruppen im sozialen, gesundheitlichen oder schulischen Bereich mit Lach-Yoga ergänzen und bereichern möchten. Für Interessierte, die einen Lachclub gründen möchten.

Wichtige informationen

Preis für Emagister-Nutzer: 225,00 € erm.

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Münster
Achtermannstraße 10-12, 48143, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
Plan ansehen

Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine Voraussetzungen, aber bitte Kontraindikationen bei gesundheitlichen Problemen im Sobi-Büro erfragen.

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Grundtechniken des Lach-Yoga
Atem- und Entspannungstechniken

Dozenten

Veronika Spogis
Veronika Spogis
Dipl.-Pädagogin, Zertifizierte Lach-Yoga-Lehrerin

Themenkreis

Lach-Yoga – Intensivtraining zur Lach-Yoga Leiterin / zum Lach-Yoga-Leiter

Für Menschen, die ihre berufliche oder ehrenamtliche Arbeit mit Gruppen im sozialen, gesundheitlichen oder schulischen Bereich mit Lach-Yoga ergänzen und bereichern möchten. Für Interessierte, die einen Lachclub gründen möchten.

Lachen ist gesund für Körper, Geist und Seele: es werden u.a. Glückshormone und schmerzstillende Substanzen freigesetzt, Stress, Ängste und Denkblockaden abgebaut, das Immunsystem, Selbstwertgefühl und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt und eine positive Grundstimmung begünstigt. Dies wird seit ca. 40-50 Jahren durch die Gelotologie, die Wissenschaft des Lachens, bewiesen.

Um die positiven Wirkungen des Lachens jederzeit für sich nutzen zu können, hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 das Lach-Yoga entwickelt. Mit diesem einzigartigen Konzept kann jeder Mensch ohne Humor, Witze, Comedy oder ohne in einer besonders guten Stimmung zu sein, lachen.

Das Lachen wird in einer Gruppe als Training begonnen und durch Blickkontakt und spielerische Elemente wird es bald zu einem realen, herzlichen und ansteckenden Lachen. Der Yoga-Anteil besteht u.a. aus Tiefenatemübungen durch die der Körper und das Gehirn mit mehr Sauerstoff angereichert wird. Das Konzept des Lach-Yogas basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass der Körper nicht zwischen gespieltem und echtem Lachen unterscheiden kann. Deshalb führen beide Formen des Lachens - also das künstliche und das echte Lachen - zu den gleichen positiven physiologischen und psychologischen Effekten.

Schwerpunkte beim Einsatz des Lach-Yogas sind - je nach Zielgruppe - Gesundheitsförderung, Stressabbau, Vermeidung von Burnout, Schmerzlinderung, Teambildung, Selbstwertbildung, Förderung der Konzentrationsfähigkeit, der Kreativität sowie der Offenheit in Gruppen.

Nach der erfolgreichen Teilnahme an diesem Training erhalten Sie ein offizielles ‚Lach-Yoga-Leiter-Zertifikat‘ der ‚Dr. Kataria School of Laughter Yoga‘.

Inhalte des Trainings:

  • Was ist Lach-Yoga? - Hintergrundwissen
  • Positive Wirkungen des Lachens
  • Grundtechniken des Lach-Yogas kennenlernen und einstudieren
  • Kennenlernen von mind. 40 bewährten und neuen Lachübungen
  • Lach-Yoga-Übungen variieren und selber entwickeln
  • Aufbau eines Lachtrainings
  • Lach-Yoga mit unterschiedlichen / berufsbezogenen Gruppen
  • Wie gründe ich einen Lachclub?
  • Lach-Yoga für sich alleine
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Videos und Medienberichte zum Lach-Yoga

Hinweis:

Lach-Yoga ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychologische Therapie, sondern eine begleitende und vorbeugende Maßnahme zur Erhaltung von Körper, Geist und Seele.

Kontraindikationen bitte im Büro erfragen.


Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen