Bildungsurlaub - Stressabbau und gesunde Balance in Beruf und Alltag

Volkshochschule Aachen
In Aachen

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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Aachen
  • Wann:
    29.03.2017
Beschreibung

Bildungsurlaub - Stressabbau und gesunde Balance in Beruf und Alltag 4 tägiger Bildungsurlaub in den Osterferien
Für viele Zielgruppen gibt es Zuschüsse vom Bund und Land für die Teilnahme an Weiterbildungen.
Hier finden Sie die wichtigsten Förderungen auf einen Blick.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
29.März 2017
Aachen
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

Die Verdichtung von Tätigkeiten, hohe Qualitätsansprüche und anspruchsvolle Kund/inn/en und Geschäftspartner/innen bedeuten für Erwerbstätige zunehmende Belastungen. Nicht nur am Arbeitsplatz fehlt heute meist die Zeit zum Innehalten und besonnenen Handeln - auch im Privaten häufen sich Anforderungen und Termindruck. Es entsteht ein Stresserleben, das vielfältige körperliche und seelische Folgen haben kann.
Ziel dieses Bildungsurlaubes ist es, Strategien zum besseren Umgang mit Stress zu entwickeln, praktisch umsetzbare Maßnahmen zu mehr Stresskompetenz kennenzulernen bis hin zur praktischen Anwendung kurzer Übungen, und Ankerpunkte für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität im Alltag zu finden.
Sie erlernen den Umgang mit den inneren Antreibern: Autogenes Training, Qigong, Progressive Muskelrelexation und die 5 Tibeter.

Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon: 0241 4792-185.

Die Schulzeit ist nicht die einzige Zeit im Leben, in der Sie lernen. Bei all Ihren Tätigkeiten, im Beruf, im Ehrenamt, in der Freizeit und in der Familientätigkeit, lernen Sie und entwickeln dabei Fähigkeiten und Kompetenzen.


Die Bildungsberatung Aachen bietet Veranstaltungen zu Themen der Weiterbildung, der Bildungsberatung und der Kompetenzbilanzierung sowohl für die allgemeine Öffentlichkeit als auch für ein Fachpublikum.


In der StädteRegion gibt es ein vielfältiges Angebot an Beratungsstellen, die Sie schnell und individuell in Sachen Weiterbildung unterstützen. In der folgenden Liste finden Sie die kostenfreien Bildungsberatungsstellen und ihre Beratungsschwerpunkte.


Die StädteRegion Aachen ist eine Region mit einer Fülle von Bildungsangeboten und –anbietern. Wer bestimmte Anbieter und Kurse sucht oder sich einen Überblick verschaffen will, findet hier Tipps und Links.

Zusätzliche Informationen

09:00 - 16:00

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