Blitzentspannung mit Tropho Training

IME
In Berlin, Köln und Würzburg

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Beschreibung

Zertifiziertes Stressmanagement: Durch 3 x 1 Minute täglich zu konzentrierter Gelassenheit.
Das TrophoTraining® ist eines der innovativsten Regenerationsprogramme unserer Zeit.
Es ermöglicht Leistung durch konzentrierte Gelassenheit und Stressabbau durch effiziente Regeneration. Einzigartig ist die hohe Effektivität: 3 x 1 Minute pro Tag reichen aus, um langfristig Erfolge zu erzielen.
Das TrophoTraining® unterscheidet sich von anderen Methoden – neben der kurzen Übungszeit – durch seinen Doppel-Effekt: einerseits der wissenschaftlich nachgewiesene Langzeiteffekt auf das Gesamt-Stresslevel – und andererseits der Soforteffekt, der es ermöglicht, sich selbst noch unmittelbar vor einer Stress-Situation in den Zustand konzentrierter Gelassenheit zu versetzen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Fischerinsel 12, 10179, Berlin, Deutschland
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auf Anfrage
Köln
Innere Kanalstraße 15 . 15, 50823, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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auf Anfrage
Würzburg
Eichstrasse 2, 97070, Bayern, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte, Führungsnachwuchs, Selbstständige, Mitarbeiter aller Bereiche.

Dozenten

Oliver Schlossarek
Oliver Schlossarek
Rhetorik, Präsentation, Führung

Themenkreis

Zertifiziertes Stressmanagement: Durch 3 x 1 Minute täglich zu konzentrierter Gelassenheit.

Das TrophoTraining® ist eines der innovativsten Regenerationsprogramme unserer Zeit.

Es ermöglicht Leistung durch konzentrierte Gelassenheit und Stressabbau durch effiziente Regeneration. Einzigartig ist die hohe Effektivität: 3 x 1 Minute pro Tag reichen aus, um langfristig Erfolge zu erzielen.

Das TrophoTraining® unterscheidet sich von anderen Methoden – neben der kurzen Übungszeit – durch seinen Doppel-Effekt: einerseits der wissenschaftlich nachgewiesene Langzeiteffekt auf das Gesamt-Stresslevel – und andererseits der Soforteffekt, der es ermöglicht, sich selbst noch unmittelbar vor einer Stress-Situation in den Zustand konzentrierter Gelassenheit zu versetzen.

TrophoTraining® ist:

  • kurz: an einem einzigen Tag erlernbar
  • unabhängig: jederzeit und überall anwendbar
  • einfach: mit leicht erlernbaren Übungsschritten
  • schnell: 3 x 1 Minute Training pro Tag genügen
  • und seine Wirkung ist wissenschaftlich nachgewiesen.

Sie werden überrascht sein, mit wie wenig Aufwand Sie Ihre Fähigkeit, Stress zu bewältigen, entscheidend verbessern können.


KURSINHALT
  • Die sieben Formeln des TrophoTrainings®
  • Was ist Stress und warum brauchen wir ihn?
  • Wann sich Vorstellungen körperlich umsetzen (müssen)
  • Was bedeutet „Work-Life-Balance”?
  • Anleitung zum Burn-out oder Die 12 Stufen zum Burn-out
  • Beispiele und Erlebnisberichte
  • Was wir von ZEN-Mönchen lernen können

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