Body Fit

Vhs Baltmannsweiler
In Baltmannsweiler

19 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Baltmannsweiler
  • Dauer:
    5 Tage
Beschreibung

Mit einem effektiven Ganzkörpertraining wollen wir den Folgen von Bewegungsmangel und einseitiger Belastung entgegenwirken. Mit einer Kombination von Ausdauer, Kräftigung und Straffung, mit oder ohne Hilfsmittel, kommen auch die Problemzonen mit Sicherheit nicht zu kurz.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Baltmannsweiler
Haldenstr., 73666, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Pia Kessler
Pia Kessler
Dozentin

Themenkreis

Mit einem effektiven Ganzkörpertraining wollen wir den Folgen von Bewegungsmangel und einseitiger Belastung entgegenwirken. Mit einer Kombination von Ausdauer, Kräftigung und Straffung, mit oder ohne Hilfsmittel, kommen auch die Problemzonen mit Sicherheit nicht zu kurz. Ihre Haltung wird verbessert und Sie bringen Ihren Körper in Top-Form. Allem voran wärmen wir uns mit einfachen Aerobic-Schritten auf. Zum Ausklang der Stunde dehnen wir die beanspruchten Muskelgruppen.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk

20.00 – 21.00 Uhr, 5-mal

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: € 19,00

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