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Body-Fit für Männer - Wirbelsäulengymnastik
VHS
In Weinheim ()
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Dauer
20 Tage
Dieser Kurs ist für alle Männer geeignet, die schon lange etwas für ihren Körper und ihr Wohlbefinden tun wollten, aber nie die Zeit dafür gefunden haben. Mit schonenden Übungen werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und der Rücken auf Vordermann gebracht. Tipps für den Alltag und Entspannung am Ende jeder Stunde runden das Angebot ab.
Meinungen
Dozenten
Gabriele Ullrich-Stark
Leiter
Inhalte
Dieser Kurs ist für alle Männer geeignet, die schon lange etwas für ihren Körper und ihr Wohlbefinden tun wollten, aber nie die Zeit dafür gefunden haben. Mit schonenden Übungen werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und der Rücken auf Vordermann gebracht. Tipps für den Alltag und Entspannung am Ende jeder Stunde runden das Angebot ab.
Bitte mitbringen: Handtuch, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, evtl. kleines Kissen.
Anmeldung bis 11.01.2010
10-25 Teilnehmende
20 Termine, 24,44 Unterrichtseinheiten
08:30 - 09:25 Uhr
Zusätzliche Informationen
Body-Fit für Männer - Wirbelsäulengymnastik