BodyBalancePilates

Physiowelle Karin Czech
In Fürstenfeldbruck

90 
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Inhouse
  • Fürstenfeldbruck
  • 10 Lehrstunden
Beschreibung

Verbesserung der Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Wohlbefinden, Stabilisation, Kräftigung, Haltung..
Gerichtet an: Sportliche, Unsportliche, Geübte, Nichtgeübte, Menschen mit Rückenbeschwerden, Haltungsschäden, Schulterproblemen, Beckenbodenschwäche, nach Schwangerschaft, Rehabiitation, Prävention, Jungendliche, Erwachsene, alte Menschen, Behinderte, in ihrer Bewegung eingeschränkte Menschen, für Alle die Lust haben auf Bewegung und etwas für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden machen möchten.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Fürstenfeldbruck
Hauptstr. 2, 82256, Bayern, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Spaß an der Bewegung

Dozenten

Karin Czech
Karin Czech
BodyBalancePilates

Physiotherapeutin, BodyBalancePilates Instructor

Themenkreis

BodyBalancePilates®ist eine erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates. Eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist verbindet und darauf abzielt, jeden Muskel im Körper zu stimulieren. Ziel dieser Therapie ist es, die tiefer liegende, stabilisierende, jedoch meist schwache Muskulatur zu aktivieren und die oberflächliche mobilisierende, in vielen Fällen verkürzte oder verspannte Muskulatur zu entlasten und zu dehnen. Ein Muskelgleichgewicht stellt sich ein, das die natürliche Haltung fördert und erhält.