BodyFit und Yoga Flow's

Volkshochschule Wangen
In Wangen

38 
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  • VHS
  • Wangen
  • Dauer:
    7 Tage
Beschreibung

Es steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. Angelernte Bewegungsmuster werden verbessert, die Haltung positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen.Es fördert die Fähigkeit, auch im Alltag gleichermaßen kraftvoll, konzentriert und entspannt zu sein und sich damit einfach gut zu fühlen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wangen
Straße, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Dina Unfried
Dina Unfried
Dozent/Dozentin

Themenkreis

BODYFit und YOGA Flow's

…für Ihr KörperBewusstSein"Ganzkörpertraining" BODYFit und YOGA Flow`sMit weichen, fließenden Bewegungen verbinden wir Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, der Bewegungstherapie und eigenen BodyFit Übungen, mit Flexibilität, Stabilisation und Atmung. Es steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. Angelernte Bewegungsmuster werden verbessert, die Haltung positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen.Es fördert die Fähigkeit, auch im Alltag gleichermaßen kraftvoll, konzentriert und entspannt zu sein und sich damit einfach gut zu fühlen.· Mit Atemtechniken, Herzmeditationen dehnen und öffnen wir unseren Herz- und Atemraum, sodass wir im Alltag aus dem Herzen heraus leben, und unsere Lebensenergie zum Fließen bringen. · Es lässt ohne sportlichen Leistungsdruck einen kraftvollen, geschmeidigen Körper entstehen.Probieren Sie es aus, Sie werden sich besser den je fühlen!Ich freue mich auf Sie.Mitzubringen: warme Socken.

Max.Teiln. 12


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