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Bodyforming
VHS
In Mühlheim Am Main ()
Beschreibung
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Kursart
VHS
Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining aus einer Kombination von Dehnungs-, Kräftigungsübungen und Stabilitäts-Training. Der Schwerpunkt setzt "Die starke Körpermitte" und Ausgewogenheit zwischen Kraft und Beweglichkeit. Dieses intensive und effektive Stabilitäts- und Kraftprogramm schützt die Gelenke, formt die Muskulatur und fördert die Leistungsfähigkeit. Das Workout bietet eine...
Meinungen
Inhalte
Dozent/in:FrauIrma Jung
Teilnehmer/innen:Höchstteilnehmerzahl: 18 Personen
Bodyforming