Bodyforming

Volkshochschule Mühlheim
In Mühlheim Am Main

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  • VHS
  • Mühlheim am main
Beschreibung

Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining aus einer Kombination von Dehnungs-, Kräftigungsübungen und Stabilitäts-Training. Der Schwerpunkt setzt "Die starke Körpermitte" und Ausgewogenheit zwischen Kraft und Beweglichkeit. Dieses intensive und effektive Stabilitäts- und Kraftprogramm schützt die Gelenke, formt die Muskulatur und fördert die Leistungsfähigkeit. Das Workout bietet eine...

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Mühlheim Am Main
Hessen, Deutschland
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Themenkreis

Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining aus einer Kombination von Dehnungs-, Kräftigungsübungen und Stabilitäts-Training. Der Schwerpunkt setzt "Die starke Körpermitte" und Ausgewogenheit zwischen Kraft und Beweglichkeit. Dieses intensive und effektive Stabilitäts- und Kraftprogramm schützt die Gelenke, formt die Muskulatur und fördert die Leistungsfähigkeit. Das Workout bietet eine Vielfalt von Übungen mit Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, hipper Musik und bietet den Teilnehmern viel, viel Spaß.

Dozent/in:FrauIrma Jung
Teilnehmer/innen:Höchstteilnehmerzahl: 18 Personen