Bringen Sie Ihren Kopf ins Lot – Herzchakra-Meditation

Die Herzchakra-Meditation ist eine sanfte Bewegungsmeditation, bei der Atmung und Bewegung miteinander verbunden werden. Die Musik und die fließenden Bewegungen führen zu einem harmonischen Ausgleich beider Gehirnhälften.

Die Herzchakra-Meditation belebt und beruhigt gleichermaßen und verhilft zu innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.

Sie ist geeignet bei Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität und Konzentrationsschwierigkeiten.

Sie ist ideal für alle Menschen, die überwiegend Kopfarbeit leisten und nach einer angenehmen Methode suchen, beide Gehirnhälften wieder in Balance zu bringen.

Als aktive Meditation ist sie besonders geeignet für alle Menschen, die nur schwer abschalten können oder denen ruhig sitzen schwer fällt.

Die Aktivierung der Herzenergie trägt dazu bei, neue Lebensenergien zu gewinnen und zu stärken.