Buggy Walking - Fit mit Kinderwagen

Ute Lüth
In Neufahrn B. München, Eching (85386), Unterschleißheim und an 2 weiteren Standorten

120 
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Wichtige informationen

Beschreibung

Ausdauertraining (zügiges Walking), Kräftigung von besonders bei Müttern beanspruchter Muskulatur (Rücken, Schultern, Nacken), Dehnübungen. Kind und Kinderwagen werden in das Workout eingebunden.
Gerichtet an: Mütter mit Kindern von 0 bis 3 Jahren

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Eching (85386)
Garchinger Str., 85386, Bayern, Deutschland
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auf Anfrage
Freising
Roider-Jackl-Weg, Bayern, Deutschland
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auf Anfrage
Neufahrn B. München
Lohweg 25, Bayern, Deutschland
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auf Anfrage
Oberschleißheim
Max-Emanuel-Platz, 85764, Bayern, Deutschland
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auf Anfrage
Unterschleißheim
Furtweg, 92, 85716, Bayern, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Mütter mit Neugeborenen oder Kaiserschnitt sollten den Arzt vorher fragen. Kinderwagen oder Buggy mit großen Rädern.

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Bewegung
Ausdauer

Dozenten

Ute Lüth
Ute Lüth
Gesundheitskurse

Staatl. geprüfte Sportlehrerin (Staatsexamen), Nordic Walking und Lauf-Instructor, Rückenschullehrer, Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, (Baby-)Schwimmlehrerin, Aqua-Instructor für Prä- und Postnatales Training;

Themenkreis

Junge Mütter haben oft kaum Zeit für Sport. Das Kind muss rund
um die Uhr betreut werden. Fehlt ein Babysitter, fehlt häufig auch die
Gelegenheit Sport zu machen. Spezielle Fitnessprogramme nehmen sich dieses
Problems an: Beim Buggyfitness trainieren Mütter mit ihrem Baby unter
fachkundiger Anleitung an der frischen Luft. Der Nachwuchs wird einfach ins Programm eingebunden, der Kinderwagen zum Sportgerät. Kurs kann von gesetzlichen Krankenkasse zu 80 Prozent erstattet werden.

Zusätzliche Informationen

Zertifizierter Präventionskurs mit Kassenerstattung

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