Burn Out - So schütze ich mich!

komfakt Training UG
In Bochum

450 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Bochum
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Entspannung für Ihre Gesundheit.
Gerichtet an: Jedermann/-frau, siehe Kursinhalt!

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Dokumente

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bochum
Herner Straße 299, 44809, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

erfahrene Dozenten der KUECK Industries Akademie
erfahrene Dozenten der KUECK Industries Akademie
Dozent

Themenkreis

Das Burn Out ist unter dem heutigen Leistungsdruck zu einem Problem in allen Führungsebenen geworden. Dabei kann jeder selbst vorbeugen!

Angelehnt an das Seminar BalanceCoaching der GKVen wird hier unter Gleichgesinnten die persönliche Situation analysiert und im vertrauensvollen Rahmen das Thema Selbstverantwortung erarbeitet, persönliche Ressourcen gesucht, um persönliche Stressoren zu erkennen und den Umgang bewusst zu machen. Wege zur aktiven Entspannung werden aufgezeigt und geübt.

Sie erfahren, wie Sie Ihr Leben im Gleichgewicht halten können.

Seminarinhalte

  • Selbstverantwortung erarbeiten nach den logischen Ebenen von Robert Dilts
  • Eigene Werte erarbeiten und erkennen
  • Stresstheorie und Stressoren kennen lernen
  • Entspannungsübungen

Zielgruppe

Jeder, der bei sich schon beobachten konnte, dass er

  • unter Einschlafstörungen leidet,
  • nachts hochschreckt und die Arbeit oder die persönlichen Probleme präsent sind,
  • die ersten Tage seines Urlaubs mit einer Krankheit verbringt
  • Appetitlosigkeit oder Fressattacken kennt
  • sich von Freunden, Partner und Familie innerlich zurückzieht, weil ihm alles über den Kopf wächst

Dauer

Sa + So, 09.00 - 17.00 Uhr

Leistungsumfang

Inklusive ausführlicher Teilnehmerunterlagen, Mittagessen, Kaffeepause und Seminargetränke

Hinweis

Maximal 10 Teilnehmer

Gerne kommen wir auch bundesweit in Ihr Unternehmen oder führen diesen Kurz an einem "neutralen" Ort für Ihre Mitarbeiter durch.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Bei Anmeldung von mehr als einem Teilnehmer aus dem gleichen Unternehmen erhalten Sie für jeden weiteren Mitarbeiter einen Preisnachlass von 5%. Rabatte sind nicht kombinierbar.


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