Burnout? Nein, danke! Stress- und Burnout-Prävention

Gastseminar mit Angelika von Hubatius-Kottnow am 03. März 2013

Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen von anhaltendem Stress.
Die Symptome sind vielfältig und reichen von reduzierter Stresstoleranz über Energielosigkeit und Verspannungen bis zu schweren körperlichen Symptomen und Arbeitsunfähigkeit. Hierunter leiden nicht nur die Betroffenen und das Umfeld. Hinzu kommen hohe Kosten für die Arbeitgeber und das Gesundheitssystem.

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an alle, die sich für das Thema Stress- und Burnout-Prävention interessieren sowie an Coaches, Führungskräfte, Ärzte und Personaler.

Gerne können Sie das Seminar auch als firmeninterne Veranstaltung buchen.

Ziel

Erfahren Sie in diesem eintägigen Seminar mehr darüber, wie Sie Burnout-Prozesse erkennen und rechtzeitig gegensteuern können.

Seminarinhalte

Anhand einer thematischen Einführung und praktischen Übungen erhalten Sie Antworten auf die Fragen:

• Was versteht man unter dem Burnout-Syndrom?
• Welche Komponenten führen dazu, dass Menschen in Burnout-Prozesse rutschen?
• Welche Burnout-Stufen gibt es und wie wirken sich diese aus?
• Welche Möglichkeiten der ganzheitlichen Prävention gibt es?
• Wie kann Alltags-Stress rasch neutralisiert und abgebaut werden?