Burnout Prävention

Wonerow-Training
In Hamburg

bis 150 €
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
040/ ... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Kurs berufsbegleitend
  • Anfänger
  • Hamburg
  • 1 Lehrstunde
  • Dauer:
    nach Vereinbarung
  • Wann:
    Freie Auswahl
Beschreibung

Mit dem Seminar erhalten Sie vor allem die Möglichkeit der Reflexion Ihres Verhaltens. So können Sie gezielt dort ansetzen, wo es bei Ihnen nicht gut läuft.
Gerichtet an: Im Einzelcoaching reflekrieren Sie Ihre Ressourcen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
Freie Auswahl
Hamburg
Hamburg, Deutschland
Plan ansehen

Häufig gestellte Fragen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Berufstätige, die mit der Unterstützung desEinzelcoachings erarbeiten möchten, wie Sie auch in schwierigen Zeiten gesund und leistungsfähig bleiben können

· Voraussetzungen

keine

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Gesundheitsförderung
Burn Out

Dozenten

Katja Wonerow
Katja Wonerow
Burnout Prävention

Themenkreis

Der Begriff Burnout („Ausgebranntsein“) bezeichnet das Endstadium eines langen Prozesses, einer sich allmählich aufbauenden Überlastung. Gründe dafür können Stress, ständige Frustration oder zu hohe persönliche Erwartungen an sich selbst sein. Betroffene stellen meist (zu) spät fest, dass sie nicht mehr abschalten können, „ihre Akkus leer sind“ und sie nichts mehr interessiert. Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen.

Im Einzelcoaching vermitteln wir Hintergründe zum Burnout-Syndrom sowie wirksame Ansatzpunkte für das eigene Stressmanagement. Die Teilnehmer lernen, Stress- und Burnout-Frühsignale richtig zu deuten und sie erfahren, wie sie praxisorientierte Entspannungstechniken anwenden können.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Bitte vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch. Dabei klären wir, die möglichen Inhalte sowie die Anzahl der Termine.

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen