Cardiofitness-Trainer
Kurs
In Köln und Berlin
Beschreibung
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Kursart
Intensiv-Workshop berufsbegleitend
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Niveau
Anfänger
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Ort
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Unterrichtsstunden
24h
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Dauer
2 Tage
Cardiofitness-Training ist eines der wichtigsten Bausteine in der Gesundheitsförderung von Menschen. Aus diesem Grunde widmen wir seit Bestehen der AHAB-Akademie unseren Hauptfokus auf dieses Themenfeld. Unser Ausbildungskonzept schließt daher einen umfassenden Erfahrungsschatz aus der Praxis vieler Gesundheitsförderprojekte ein. Sie als Cardiofitness-Trainer sind zukünftig Experte in Sachen Herz und Kreislauf und können Ihre vielfältigen Kunden in der Wahl des richtigen Ausdauertrainings kompetent beraten. Das richtige Cardiotraining verbessert damit nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herzens, sondern nimmt auch Einfluss auf eine Reihe von Risikofaktoren, die für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind.
Wichtige Informationen
Mit Bildungsgutschein
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
keine
Meinungen
Themen
- Fitness
- Fitnesstrainer
- Cardiofitness
- Cardiofitnesstrainer
- Herz Kreislauf Training
- Herz Kreislauf stärken
- Ausdauertraining
- Kursleiter
- Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung
- Kursleiter/ Kursleiterin
Dozenten
noch keiner ausgewählt
Aerobic
Inhalte
- Herz-Kreislauf-System
- Aufbau, Funktion
- Erkrankungen und Präventionsmöglichkeiten
- Individualtraining
- Leistungsfähigkeit und Ausdauertestverfahren
- Wahl der richtigen Ausdauersportarten (Indoor, Outdoor)
- Trainingsplanung
- Praxis im Cardiofitness-Kurs
- Informationsvermittlung und Warm-Up
- Ausdauer- und Kräftigungsphase
- Spielphase und Cool-Down
- Kursplanung
- Methodik und Didaktik
- Einweisung in das Kursprogramm 12 x 60 min
- Rahmenbedingungen für Cardio-Kurse
- Tipps für einen erfolgreichen Start
- Präventionskurs und Anerk. gem. § 20 SGB V
Zusätzliche Informationen
Cardiofitness-Trainer