Cardiofitness-Trainer

Kurs

In Köln und Berlin

279 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    Intensiv-Workshop berufsbegleitend

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    An 2 Standorten

  • Unterrichtsstunden

    24h

  • Dauer

    2 Tage

Cardiofitness-Training ist eines der wichtigsten Bausteine in der Gesundheitsförderung von Menschen. Aus diesem Grunde widmen wir seit Bestehen der AHAB-Akademie unseren Hauptfokus auf dieses Themenfeld. Unser Ausbildungskonzept schließt daher einen umfassenden Erfahrungsschatz aus der Praxis vieler Gesundheitsförderprojekte ein. Sie als Cardiofitness-Trainer sind zukünftig Experte in Sachen Herz und Kreislauf und können Ihre vielfältigen Kunden in der Wahl des richtigen Ausdauertrainings kompetent beraten. Das richtige Cardiotraining verbessert damit nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herzens, sondern nimmt auch Einfluss auf eine Reihe von Risikofaktoren, die für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind.

Wichtige Informationen

Mit Bildungsgutschein

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin
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Grünauer Str. 03, 12557

Beginn

auf Anfrage
Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Sankt-Sebastianus-Straße 5, 51147

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

keine

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Themen

  • Fitness
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  • Herz Kreislauf Training
  • Herz Kreislauf stärken
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  • Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung
  • Kursleiter/ Kursleiterin

Dozenten

noch keiner ausgewählt

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Aerobic

Inhalte

  • Herz-Kreislauf-System
    • Aufbau, Funktion
    • Erkrankungen und Präventionsmöglichkeiten
  • Individualtraining
    • Leistungsfähigkeit und Ausdauertestverfahren
    • Wahl der richtigen Ausdauersportarten (Indoor, Outdoor)
    • Trainingsplanung
  • Praxis im Cardiofitness-Kurs
    • Informationsvermittlung und Warm-Up
    • Ausdauer- und Kräftigungsphase
    • Spielphase und Cool-Down
  • Kursplanung
    • Methodik und Didaktik
    • Einweisung in das Kursprogramm 12 x 60 min
  • Rahmenbedingungen für Cardio-Kurse
    • Tipps für einen erfolgreichen Start
    • Präventionskurs und Anerk. gem. § 20 SGB V

Zusätzliche Informationen

https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-cardiofitness-trainer/

Cardiofitness-Trainer

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