Chinesische Gesundheitsmethoden

TCM - die Traditionelle Chinesische Medizin ist in Deutschland inzwischen nicht nur als eine alternative Behandlungsmöglichkeit bekannt, sondern auch im weiteren Sinne mit dem gesamten Konzept der Yang Shen-Philosophie. Da "Vorbeugung besser als Heilung" ist, hat China die Tradition, die Gesundheit durch Essen, Trinken und Bewegung vorbeugend zu pflegen und mit einfachen Hausmitteln kleine Wehwehchen zu beseitigen. Bei dieser Methode geht es um die Reinigung der Meridiane und den Abbau von Blockaden. Wir lernen die traditionellen Selbstbehandlungsmethoden "Gua Sha" (mit Hornscheibe) und "Pai Sha" (mit Massagestock) kennen, die sich bereits mit geringen Kenntnissen über die Meridiane selbst umsetzen lassen. Selbst aktiv zu sein für das eigene Wohl ist heutzutage ein ernstzunehmendes Thema.