Chronische oder ständig wiederkehrende Schmerzen...

Chronische oder ständig wiederkehrende Schmerzen...

...sind quälend, kosten unendliche viel Kraft und Energie, belasten den gesamten Organismus, einschl. Psyche und machen hilf- und manchmal auch hoffnungslos. Sie stellen außerdem einen enormen Stressfaktor dar. Stress aber verstärkt Schmerzen - ein Teufelskreis entsteht.
Schmerz ist immer ein komplexes Geschehen, das auch einer komplexen Behandlung bedarf.
Was kann man nun selbst tun im Umgang mit seinem persönlichen Schmerz? Wie und womit kann man andere Therapien positiv unterstützen und die Selbstheilungskräfte anregen?
In diesem Kurs geht es um die Vermittlung von Wissensbausteinen, konkreten praktischen Übungen, Wahrnehmungs-und Entspannungsmethoden. Er versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe zur Erhöhung der Selbstkompetenz. Viele Übungen stammen aus klinischem Schmerzbewältigungstraining.
Werden Sie Ihr eigener Schmerzmanager und erweitern Sie Ihr Handlungsspektrum.

Material:

Bitte Schreibutensilien, bequeme Kleidung, Socken, Decke u. evtl. Kissen mitbringen.

Anmeldeschluss: 31.03.2010