Coaching

Frangipane
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Beschreibung

Die Erfahrungen von Menschen, die im Leben ihre Ziele erreicht haben, zeigen einen gemeinsamen Punkt: Sie haben alle die Entscheidung getroffen, an der eigenen Persönlichkeit zu arbeiten, um Fähigkeiten zu verstärken oder zu entwickeln. Das war der 1. Schritt!. Die Bausteine meines Trainingsangebotes sind durch konkrete Anfragen der Auftraggeber entstanden. Sie werden ständig verbessert und aktualisiert und jedes Training oder Coaching kann aus einem oder mehreren Bausteinen bestehen. Welche? Das entscheiden Sie!.
Gerichtet an: Führungskräfte, Mitarbeiter, Personalentwickler und Weiterbildungsverantwortliche

Wichtige informationen

Themenkreis

Bausteine der Persönlichkeitsentwicklung
Training und Coaching aus individuell definierten Bausteinen

Die Erfahrungen von Menschen, die im Leben ihre Ziele erreicht haben, zeigen einen gemeinsamen Punkt: Sie haben alle die Entscheidung getroffen, an der eigenen Persönlichkeit zu arbeiten, um Fähigkeiten zu verstärken oder zu entwickeln. Das war der 1. Schritt!
Die Bausteine meines Trainingsangebotes sind durch konkrete Anfragen der Auftraggeber entstanden. Sie werden ständig verbessert und aktualisiert und jedes Training oder Coaching kann aus einem oder mehreren Bausteinen bestehen. Welche? Das entscheiden Sie!

Dieses Training- und Coaching- Programm gibt Ihnen eine Art "Werkzeugkiste“ an die Hand. Schon während des Trainings werden Sie damit effektiv arbeiten können, um sie später immer wieder in eigener Regie benutzen zu können.

Bausteine

Was möchte ich erreichen? - Vom Wunsch zur Zielsetzung

Ziele definieren
Ziele richtig formulieren (Kriterien und Regeln für die Zielsetzung)
Die Zielvorstellung mit allen 5 Sinnen (Übungen und Selbsterfahrung)
Persönliche Voraussetzungen und Schritte, die zum Ziel bringen (Gruppenübungen)

Welche sind meine persönlichen Stärken und Schwächen? - Selbstanalyse und Selbsterkenntnis

Stärken/Schwächen Analyse
Stärken erkennen und richtig einsetzen
An Schwächen arbeiten (Reframing Spiel)
Die 5 Sinne bewußt einsetzen - eine grundsätzliche Stärke, die jede entwickeln kann - (Gruppenübungen)

Wie bringe ich mich ins Gleichgewicht? - Die richtige Kommunikation mit sich selbst

Aufbauende und blockierende Überzeugungen und Einstellungen erkennen (Kriterien und Gruppenübungen)
Selbstmotivation - die Voraussetzungen für die eigene Motivation erkennen - (Selbsterfahrung)
Gegen Lampenfieber & Co: Ressource-Zustand verankern (Zauberwortübung)
Mit dem Körper arbeiten: verschiedene Übungen zur Entspannung und Streßbewältigung.

Wie bleibe ich bei jeder Gesprächssituation ruhig und gelassen? - Die mentale Gesprächsvorbereitung

Die wichtigste Frage: Was möchte ich am Ende des Gesprächs erreicht haben? (Zielimagination)
Den guten Draht zum Gesprächspartner finden (Rapport-Übung, Rollenspiel)
Überzeugungskraft und Durchsetzungsvermögen steigern (Pacing & Leading Übungen)
Konzentrationssteigerung - richtig zuhören und geziehlt fragen - (Gruppenübungen)

Wie trete ich souverän und selbstsicher auf? - Die innere Vorbereitung für eine Präsentation/eine Rede

Die 3 Ziele einer effektiven Präsentation: informieren, überzeugen und unterhalten - Regeln und Kriterien - (Gruppenübung)
Mit dem Körper arbeiten - verschiedene Übungen wie: richtig atmen, an der Stimme arbeiten, Position im Raum nach M. Grinder

Methode

Individuelle Beratung und Prozessbegleitung . Praxisbezogene Lösungen und Hilfe zur Selbsthilfe. Der Coach leistet den erforderlichen persönlichen und methodischen Support.


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