Cool for School" - Entspannungstraining Gruppe 2 für Schulkinder der 5. - 7. Klasse

Cool for School" - Entspannungstraining Gruppe 1 für Grundschulkinder der 1. - 4. Klasse

Cool for School" - Entspannungstraining Gruppe 2 für Schulkinder der 5. - 7. Klasse

In diesen beiden Kursen vermittelt die Heilpraktikerin Susanne Bolz verschiedene Methoden zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit. Dazu gehören Bewegungsübungen und Entspannungstechniken aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen, Fantasie-Reisen, Atemübungen, Massagetechniken, Brain-Gym, Yoga und Speed-Stacking. Außerdem bieten die Kurse Gesundheitstipps sowie Hilfestellungen zur Stressbewältigung und Gestaltung eines harmonischen Tagesablaufs.

Bitte eine Isomatte, eine leichte Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, Stoppersocken/Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

8 Ustd.