Beschreibung

Kursart

Kurs
Ort

Hamburg

Dauer

8 Wochen

Rauchern kann heute eine zeitgemäße und erfolgreiche Unterstützung an-geboten werden, um langfristig den Tabakkonsum zu beenden und zufrieden rauchfrei zu leben. Diese professionelle Unterstützung gewährleistet das Rauchfrei Programm, welches vom IFT Institut für Therapieforschung, in München, und der Bundes-zentrale für gesundheitliche Aufklärung, BZgA, Köln, entwickelt wurde. Gerichtet an: 15 bis 66 Jahre

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Dokumente

Anmeldung Rauchfreiseminar

Standorte und Zeitplan

Hamburg

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Kajen 6-8, 20459

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Voraussetzungen

Bereitschaft, mit dem Rauchen aufzuhören

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Meinungen

Dozenten

Gunnar Meinert

Prävention, Gesundheitsförderung, Epidemiologie

Stressmanager und Kursleiter für Entspannungsverfahren IFT-zertifizierter Kursleiter für Raucherentwöhnung Examinierter Krankenpfleger Studium der Gesundheitswissenschaft und Public Health an der Hochschule für angewandte Wissenschaften, Hamburg

Inhalte

Eine Ersparnis von 1.000 oder mehr Euro pro Jahr klingt verlockend – die Freiheit, ohne Tabak auszukommen, vielleicht noch viel mehr. Das Rauchfrei-Programm vereint aktuelle Konzepte der Motivationsforschung und der Verhaltenstherapie. Alle Kursleiter wurden durch das Institut für Therapieforschung (IFT) nach diesem wissenschaftlichen Programm geschult. Es bietet die höchsten Erfolgsaussichten, rauchfrei zu werden.

Zeitraum: Der Kurs besteht aus sieben Sitzungen à 90 Minuten sowie zwei Telefonkontakten (7a und 7b). Bitte mitbringen: Schreibmaterial, warme Socken, bequeme Kleidung

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