Der fliegende Kranich (QiGong)

Der Kranich steht in der ostasiatischen Mythologie und Volkskunst als Symbol für langes Leben und wird oft als Begleiter der Unsterblichen dargestellt.
"Der fliegende Kranich" ist eine besonders schöne und wirkungsvolle Übungsreihe des Qigong, die zur Förderung der Gesundheit sehr gut geeignet ist. Sie hilft, sich zu regenerieren, aufzubauen, zur inneren Ruhe und eigenen Mitte zu finden und die Beweglichkeit zu verbessern.
In den acht aufeinander aufbauenden Übungsfolgen werden die anmutigen, fließenden und ruhig-meditativen Bewegungen des Kranichs nachempfunden.
Danach folgt die vom Qi geleitete Selbstbewegungsform , eine kraftvolle Selbstheilungsmethode.

Uhrzeit: 18:30 - 20:00

Termine: 12 x 2