Der nonverbale Auftritt...

Körpersprache - "Der nonverbale Auftritt"

Wenn wir einen anderen Menschen zum ersten Mal sehen, bestimmen in den ersten 30 Sekunden vor allem Gesichtsausdruck, Körperhaltung und Gestik unseren Eindruck. Für berufliche Erfolge ist dieser erste Eindruck von entscheidender Bedeutung. Wirken wir unglaubwürdig oder überzeugend, aufdringlich oder freundlich, unsicher oder kompetent?

Dabei sind eine positive Ausstrahlung und eine lockere Körperhaltung sind nicht nur ein Geschenk des Himmels, sondern auch eine Frage der Erkenntnis und des gezielten Trainings. Was liegt also näher, als den persönlichen Körperausdruck in der Gesamt- und Detailwirkung zu analysieren und unentdeckte Potentiale auszuschöpfen.

• Ausstrahlung und Bewegung: Oft werden wir danach beurteilt, wie wir einen Raum betreten oder auf andere zugehen, bevor wir auch nur einen Satz gesagt haben. Die persönliche Ausstrahlung mit ihren verschiedenen Temperamenten verfügt über eine reichhaltige Sprache. Wir können dominant und raumgreifend, kreuzbrav und zurückgenommen oder herzerfrischend und fröhlich auftreten. Wenn wir wissen welches Ausstrahlungsspektrum uns zur Verfügung steht, können wir besser verstehen, wie andere auf uns reagieren.
• Der ganze Körper: Zudem verfügt unser Körper über eine ausdrucksstarke und reichhaltige Sprache. Vom "Sich-behaupten" bis "Sich-selbst-im-Wege-stehen" reicht die Körpersprache im beruflichen Alltag. Die Frage ist: Ist unser Körperausdruck stimmig und Ausdruck unserer Persönlichkeit oder können wir mit einer Änderung der Körperhaltung die innere Haltung beeinflussen und damit den Auftritt verbessern?
• Gestik: Bedienen wir uns beim Reden in Gesprächssituationen und Verhandlungen überzeugender Gesten? Wenn wir das gesprochene Wort durch körpersprachliche Signale unterstreichen, vermitteln wir dadurch mehr Glaubwürdigkeit und Kompetenz.
• Mimik: Wenn wir mit einem anderen Menschen reden, ist unser Gesicht der Mittelpunkt der Wahrnehmung. Gesichtsausdruck und Blick hinterlassen bleibenden Eindruck. Auch die Geheimsprache des Gesichts läßt sich erlernen.

Die Arbeit an der positiven Ausstrahlung setzt eine Feedbackspirale in Gang: Wer das Gefühl hat, dass die anderen ihm einen Erfolg oder die Bewältigung einer Aufgabe zutrauen, gewinnt an Selbstvertrauen und Stärke. Angemessenes Auftreten und die Verbesserung der Körperpräsenz unterstützen somit persönliche und berufliche Erfolge.