In der Ruhe liegt die Kraft: Meditation für Beruf und Freizeit

Kvhs Goslar
In Goslar

19 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Goslar
  • 8 Lehrstunden
Beschreibung

Die Teilnehmenden lernen nach und nach, in ihrem Alltag kleine Inseln meditativer Entspannung zu erschaffen und auch über längere Zeiträume hinweg zur Ruhe zu kommen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Goslar
Heinrich-Pieper-Str. 3/7, 38640, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Ruth Gaidas
Ruth Gaidas
Dozentin

Themenkreis

Übungen zur Körperwahrnehmung und Konzentration auf den Atem sind zentrale Inhalte dieses Kurses. Die Teilnehmenden lernen nach und nach, in ihrem Alltag kleine Inseln meditativer Entspannung zu erschaffen und auch über längere Zeiträume hinweg zur Ruhe zu kommen.Zwischen den einzelnen Terminen besteht die Möglichkeit, das Gelernte am Arbeitsplatz sowie zu Hause anzuwenden und so seine wohltuende Wirkung zu erfahren.

8 Unterrichtsstd./ 4 Termine


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