Die Kunst der Gelassenheit
Seminar
In Köln
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
Köln
Die Kunst der Gelassenheit Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Die Kunst der Gelassenheit erlernen
Ständig gestresst, alles wird zuviel, kurz vorm Burnout? Nicht-Abschalten - können, ständige Gereiztheit, Schlafstörungen, Depressionen bis hin zu akuten Herz-Kreislauf-Beschwerden. Lassen Sie es nicht dazu kommen. Das Seminar führt Sie zu den eigent-lichen Ursachen der Belastung...
Zeitliche Durchführung: Wochenendkurs
Angebotsform: Kurs
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Forum für Gesundheit und Sport
Kurzbeschreibung:
Die Kunst der Gelassenheit erlernen
Beschreibung:
Ständig gestresst, alles wird zuviel, kurz vorm Burnout? Nicht-Abschalten - können, ständige Gereiztheit, Schlafstörungen, Depressionen bis hin zu akuten Herz-Kreislauf-Beschwerden. Lassen Sie es nicht dazu kommen. Das Seminar führt Sie zu den eigent-lichen Ursachen der Belastungen und zielt nicht nur auf eine vorüber-gehende Entspannung. Es wird mit äußerst effektiven Methoden der Stressbewältigung gearbeitet, z.B. Zeit- und Selbstmanagement, Umgang mit negativen Emotionen, soziale Netzwerke, die Kunst der Gelassenheit, Eröffnung neuer Perspektiven und Ziele, Entspannung im Alltag. Das Programm ist wissentschaftlich erarbeitet und wird seit einigen Jahren äußerst erfolgreich in der Praxis umgesetzt.
Die Kunst der Gelassenheit