Die Kunst der Selbstmotivierung – Neuere Erkenntnisse der Motivationsforschung praktisch nutzen

Einführung:

Wenn man darauf angewiesen ist, von anderen – seinem Chef, seinem Lehrer, seinem Partner – motiviert zu werden, wird nur das erreichen, was andere von einem erwarten. Wer Gestalter seines Lebens sein will, muss in der Lage sein, sich selbst zu motivieren und im Zweifelsfall auch seinen inneren Schweinehund besiegen zu können, wenn dieser ihn daran hindert, bei der Verfolgung einmal gesteckter Ziele, genug Durchhaltekraft zu besitzen.

Die neuere Motivationsforschung, die durch die modernen Methoden der Hirnforschung einen neuen Auftrieb erfahren hat, hat einige Erkenntnisse hervorgebracht, die sich im praktischen Leben erfolgreich nutzen lassen.
Seminarinhalt und -ablauf:

Fest geplante Schwerpunkte werden u.a. sein:

* Einführung in das Thema: Was ist Motivation und Motivierung
* Was verbinden Sie persönlich mit dem Thema? (Persönliche Zitate werden ausgesucht und dazu Stellung genommen)
* Das Erreichen von Zielen. Wie müssen Ziele definiert sein? Welche Ziele haben Sie? Die Teilnehmer machen sich klar, von welchen Zielvorstellungen sie am meisten motiviert werden
* Gestalterhaltung. Die wichtigste Grundlage bei der Erreichung wichtiger Lebensziele
* Wie unsere bewussten und unbewussten Glaubenssätze und Einstellungen unser Leben bestimmen
* Wie kann ich meine persönlichen Ziele dazu nutzen, um mich zu meiner Arbeit zu motivieren?
* Entwicklung persönlicher Intelligenz: 7 Methoden zur Selbstaktivierung
* Der Umgang mit Misserfolgserlebnissen (Ursachen, Verarbeitung und Entwicklung einer Strategie zum persönlichen Umgang mit dem nächsten Misserfolgserlebnis)
* Motivation – Gestaltergrundhaltung – Erfolg: Drei sich gegenseitig bestimmende Konzepte, die darüber entscheiden, wie unser Leben verläuft
* Krisen überwinden: Der Umgang mit Rückschlägen oder Prüfungen des Schicksals. Kann man die Fähigkeit Schwierigkeiten zu überwinden (Resilienz) lernen?
* Der Körper als Basis für Motivation und Erfolg. Neurobiologische Zusammenhänge von Körper und Seele. Das kompetente Immunsystem. Psychoimmunologie
* Glück und Zufriedenheit als Basis für Erfolg

Der Ablauf des Seminars besteht in einem Wechsel aus Erfahrungsberichten des Referenten, der Diskussion und Erfahrungsaustausch mit den Teilnehmern sowie Übungen. Er werden nur wenig theoretische Modelle dargestellt und erläutert. Die Praxis des Referenten und der Teilnehmer steht im Vordergrund.

Zeitplan:

1. Tag: Beginn um 11.00 Uhr. Ende gegen 18.00 Uhr. 2. Tag: Beginn um 9.30 Uhr – Ende gegen 17.00 Uhr

Dieser Kurs kann von allen Teilnehmer/innen ohne vorherige Absolvierung anderer Kurse oder der Lektüre von Begleitmaterial besucht werden.

Falls Sie an der Vermittlung eines Hotels/Pension in der Nähe interessiert sind, lassen Sie uns dies bitte wissen