Die Kunst des Atmens

Bildung Koeln
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Die Kunst des Atmens Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein



Fühlen Sie sich manchmal atemlos und möchten gerne wieder zur Ruhe kommen? Normalerweise atmen wir ein und aus, ohne dass uns das Atemgeschehen dabei bewusst wird. Erst wenn wir außer Atem geraten oder gar der Atem ins Stocken gerät, spüren wir, dass etwas nicht stimmt. Leben und...



Zeitliche Durchführung: Tagesveranstaltung

Angebotsform: Seminar

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Veranstaltungsort(e)

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auf Anfrage
Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Forum für Gesundheit und Sport

Bildungsziel:
Prävention, Therapie und Stressmanagement

Beschreibung:

Fühlen Sie sich manchmal atemlos und möchten gerne wieder zur Ruhe kommen? Normalerweise atmen wir ein und aus, ohne dass uns das Atemgeschehen dabei bewusst wird. Erst wenn wir außer Atem geraten oder gar der Atem ins Stocken gerät, spüren wir, dass etwas nicht stimmt. Leben und Atmen sind eng miteinander verknüpft. Der Atem ist unser Motor, der Antrieb für unsere gesamten Körperfunktionen. Darüber hinaus wirkt der Atem auf unsere geistigen und psychischen Prozesse ein.
Die Atemweise nach Prof. Ilse Middendorf zeigt uns andere Möglichkeiten des Atmens auf. In diesem Tagesseminar haben Sie die Gelegenheit, Ihren Atem bewusst zu erleben und zu erfahren. Das bewusste Wahrnehmen der Atmung wirkt sich positiv auf die in jedem Menschen ruhenden Selbstheilungskräfte aus. Auch führt es zu mehr Lebenskraft, Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mitbringen!


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