Die neue Rückenschule

Kreisvolkshochschule Uckermark
In Prenzlau

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Prenzlau
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

In der präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch Verbesserung und Förderung. der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Prenzlau
Brüssower Allee 48, 17291, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Sylvia Drescher
Sylvia Drescher
Leiterin

Themenkreis

In der präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch Verbesserung und Förderung

  • der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness
  • der muskulären Spannungsregulation und Entspannungsfähigkeit und
  • der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag, Beruf, Freizeit und Sport.

Es werden die vier motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur geschult.

Uhrzeit: 17:45 - 19:15

Termine: 8 x 2

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Hinweis zur Kursgebühr: 49 € (7-9 TN); 36 € (ab 10 TN)

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