Die persönliche Life-Work-Balance

Enterprise Coaching
In Offenbach am Main

630 
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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Niveau Anfänger
Methodologie Inhouse
Ort Offenbach am main
Dauer 2 Tage
  • Seminar
  • Anfänger
  • Inhouse
  • Offenbach am main
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch ein ausgewogenes Verhältnis von Privat- und Berufsleben. Erarbeiten Sie sich in dieser Veranstaltung Ihre ganz persönliche Balanced Scorecard um die gesetzten Ziele zu erreichen.
Gerichtet an: Menschen, die Zeit für sich persönlich gewinnen möchten.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage

Offenbach am Main
Kaiserstraße 29, 63065, Hessen, Deutschland
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Lage
Offenbach am Main
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Wege zu einem ausgewogenen Verhältnis von Privat- und Berufsleben, angepasst an die persönlichen Gegebenheiten.

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Work-Life-Balance
Lifebalance
Achtsamkeit
Ausgewogenheit
Balance
Ausgeglichenheit
Entspannung
Beruf und Privat
Prävention
Lebensbereiche
Zeitmanagement
Selbstmanagement

Dozenten

Ursula Vormwald
Ursula Vormwald
Coaching und Kommunikation

Themenkreis

Seminarinhalte:

Lebensvisionen Die ganz persönliche Vorstellung eines idealen Lebens

  • Ziele ableiten Von der Vision zum Ziel
  • Teilziele, Zielkonflikte, Lösungen

Ziel-Analyse Die SWOT-Analyse

  • Stärken-Schwächen-Profile und der Umgang damit

Planung mit Zeithorizonten Von der Tages- zur Jahresplanung oder umgekehrt?

  • Tageshighlights nicht vergessen
  • Prioritäten / Entscheidungen als Meilensteine Wichtig oder Dringend oder beides?
  • Mit Prioritäten die Planung verfeinern

Ablenkungen

  • Äußere und innere Faktoren
  • Disziplin und Kontinuität
  • Verursacher, Auslöser, Zeitpunkt
  • Veränderungsmanagement NEIN Sagen; Die lange Bank; Innere Antreiber

Zeitspartechniken

  • Effizienz-Methode: Entscheidungen treffen
  • Delegation: Entlastung erhöhen

Kommunikation und Information

  • Vereinfachung
  • Organisation Freier Raum für freie Gedanken

Balance Der Ausgleich von Privat- und Berufsleben

  • Was bedeutet für mich Balance
  • Gesundheit
  • Sportliche Betätigung und gesunde Ernährung ohne Stress

ICH Meine persönlichen Auszeiten

  • Ruhezonen einrichten
  • Belohnungssystem installieren
  • Erfolge belohnen
  • Wertigkeit erkennen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Im Preis enthalten sind Tagesverpflegung und Seminarunterlagen.
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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