Differenziertes Training für die Beckenboden- und Rückenmuskulatur

VHS Ludwigshafen
In Ludwigshafen

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  • VHS
  • Ludwigshafen
  • 30 Lehrstunden
Beschreibung

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Veranstaltungsort(e)

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Ludwigshafen
Rheinland-Pfalz, Deutschland
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Themenkreis

Kooperation: Bereich Sport, Stadt Ludwigshafen, verschiedenen Sportvereinen und dem Bildungswerk des Landessportbundes und VHS.
Diese Kurse laufen i.d.R. im Halbjahresrhythmus (auch in den Ferien), ein Einstieg in die Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich.
Leiterin der Gruppen: Andrea Spies, Sportpädagogin und Bewegungstherapeutin/Sporttherapeutin DVGS.
Sie können auf Nachfrage bei den meisten Krankenkassen einen Zuschuss erhalten.
Ein optimales Muskelgleichgewicht im "unteren" Rücken kann nur unter Einbeziehung der Beckenbodenmuskulatur erreicht werden. Um die volle Funktionsfähigkeit des Rückens wieder herzustellen, d. h. schmerzfrei und für den Alltag vorbereitet zu sein, gilt es die Prinzipien der medizinischen Trainingstherapie umzusetzen.

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