Don´t work hard - work smart

Unternemen Fitness GmbH
In Bad Bol

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
71648... Mehr ansehen
Möchten Sie sich zu diesem Kurs beraten lassen?

Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Niveau Anfänger
Beginn Bad bol
Dauer 2 Tage
  • Seminar
  • Anfänger
  • Bad bol
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Sie erhalten eine Analyse Ihrer Arbeitsplätze und individuelle Belastungsprofile *Sie erarbeiten mit uns Trainings- und Verhaltensalternativen die in Ihrem Umfeld und mit Ihren Ressourcen umsetzbar sind *Sie erhalten Tipps und Trainings zum richtigen Sitzen, Tragen, Heben und zur Arbeit am PC

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bad Bol
Badstraße 62, 73087, Baden-Württemberg, Deutschland
Karte ansehen
Beginn auf Anfrage
Lage
Bad Bol
Badstraße 62, 73087, Baden-Württemberg, Deutschland
Karte ansehen

Themenkreis

Bewegung, Ernährung und Entspannung am Arbeitsplatz

Wer Leistung ernten will, muss mit den Ressourcen richtig umgehen. Viel Energie verpufft, die Gesundheit leidet und Zeit geht verloren, wenn “hard“ statt “smart“ gearbeitet wird.
X% aller krankheitsbedingter Fehlzeiten sind durch Probleme am Bewegungsapparat verursacht. Grund ist oft ein ergonomisch falsch gestalteter Arbeitsplatz und falsches Sitzen, Tragen, Heben. Hinzu kommen Energieverluste durch ungeeignete Ernährung. Die Arbeit dauert dadurch länger als nötig.
Vieles fällt einem selbst nicht mehr auf, weil es über die Jahre zur Gewohnheit wurde. Um die Voraussetzungen für ein effektives Arbeiten sicherzustellen, ist ein gesunder Arbeitsplatz, eine entsprechende Ernährung und der richtige Wechsel von Spannung und Entspannung wichtig. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem größten Kapital im Unternehmen – Ihren MitarbeiterInnen – intelligent umgehen.
Richtige Bewegung, Ernährung und Entspannung – die Kombination bringt’s.

Inhalte:

  • Sie erhalten eine Analyse Ihrer Arbeitsplätze und individuelle Belastungsprofile
  • Sie erarbeiten mit uns Trainings- und Verhaltensalternativen die in Ihrem Umfeld und mit Ihren Ressourcen umsetzbar sind
  • Sie erhalten Tipps und Trainings zum richtigen Sitzen, Tragen, Heben und zur Arbeit am PC
  • Sie erhalten Anregungen, wie auch kurze Pausen so gestaltet werden, dass Entspannung und Erholung optimal möglich sind

Seminardauer: 2 Tage + Analyse

Erfolge des Zentrums


User, die sich für diesen Kurs interessiert haben, interessierten sich auch für...
Mehr ansehen