Du, er, sie, es - und wo bleibe ich

Dreht sich alles um die Anderen? Fühlen Sie sich zerrissen und fremdgesteuert?

Stellen Sie sich selbst wieder in den Fokus! Nehmen Sie sich Zeit für Ihren besten Freund - ihren Körper. Und schon kann auch die Seele wieder durchschnaufen:

• Lernen Sie stressbedingte Signale erkennen und wirksam und alltagstauglich gegensteuern.
• Finden Sie mittels energetischer, beschwingter Übungen Ihren ureigenen Wegweiser wieder: Ihr Bauchgefühl.
• Üben Sie die kleinen und großen Tricks der Entspannung mit denen Sie Körper und Geist zusammenhalten, damit die Seele wieder atmen kann.
• Entlarven Sie Ihre Energieräuber und bieten Sie Ihnen Paroli- setzen Sie ihnen Energiespender entgegen!
• Schärfen Sie Ihren Blick wieder für das Positive und die eigenen Bedürfnisse.
• Entdecken Sie die Kunst der kooperativen Kommunikation und das kleine Wörtchen "Nein" für ein entspanntes Miteinander
• Verbessern Sie Ihre Eigenorganisation und Zeitplanung und gehen Sie fit, gelassen und entspannt ihrem neu strukturierten Alltag entgegen.

Gruppendynamischer 6 Stunden Zeit-Raum bzw. 4x120 Minuten Reigen

Freitags 19.00 bis 21.00 Uhr
4-6 Teilnehmer/innen

Auf Anfrage auch als individuelle Inhouse-Veranstaltung zum Wunsch-Termin

Trainerin: MunterMacherin Annette Ollech