Ein Tag für meine Mitte

Bildung Koeln
In Köln

23 
zzgl. MwSt.
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
49221... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Seminar
  • Köln
  • Wann:
    26.11.2017
Beschreibung

Volkshochschule der Stadt Köln

Kommt Ihnen dieser Gedanke bekannt vor: "Jetzt bloß nicht lachen oder niesen?" Viele Frauen kennen Situationen, in denen sie nicht sicher sind, ob sie bis zur nächsten Toilette durchhalten. Erlernen Sie ein alltagstaugliches Kräftigungsprogramm und erfahren die komplexen Zusammen...

Angebotsform: A-242005 Ein Tag für meine Mitte Neue Kraft für den Beckenboden Beckenbodentraining Kurs Regina Flug VHS Köln 503 VHS Studienhau

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
26.November 2017
Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
Plan ansehen

Themenkreis

Volkshochschule der Stadt Köln Amt für Weiterbildung Beschreibung: Kommt Ihnen dieser Gedanke bekannt vor: "Jetzt bloß nicht lachen oder niesen?" Viele Frauen kennen Situationen, in denen sie nicht sicher sind, ob sie bis zur nächsten Toilette durchhalten. Erlernen Sie ein alltagstaugliches Kräftigungsprogramm und erfahren die komplexen Zusammenhänge zwischen Bauch, Rücken und Beckenboden. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden den Tag ab und lassen Sie gestärkt ins Wochenende gehen. Sportkleidung ist nicht erforderlich; bequeme Alltagskleidung und warme Socken sind ausreichend.Kommt Ihnen dieser Gedanke bekannt vor: "Jetzt bloß nicht lachen oder niesen?" Viele Frauen kennen Situationen, in denen sie nicht sicher sind, ob sie bis zur nächsten Toilette durchhalten. Erlernen Sie ein alltagstaugliches Kräftigungsprogramm und erfahren die komplexen Zusammenhänge zwischen Bauch, Rücken und Beckenboden. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden den Tag ab und lassen Sie gestärkt ins Wochenende gehen. Sportkleidung ist nicht erforderlich; bequeme Alltagskleidung und warme Socken sind ausreichend.

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen