Einführung in das Autogene Training

VHS des Landkreis Teltow-Fläming
In Luckenwalde

29 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Luckenwalde
  • Dauer:
    7 Tage
Beschreibung

Mit dieser Tiefenentspannungsmethode kann neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität erreicht werden. Durch regelmäßiges Üben wird die Entspannung durch Ruhesätze verankert und ist so einfach und schnell für jeden abrufbar.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Luckenwalde
Poststraße 8,, 14943, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Saskia John
Saskia John
Dozent

Themenkreis

Mit dieser Tiefenentspannungsmethode kann neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität erreicht werden. Durch regelmäßiges Üben wird die Entspannung durch Ruhesätze verankert und ist so einfach und schnell für jeden abrufbar. Sie gehen danach mit schwierigen Situationen gelassener um, aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers und steigern Ihr Wohlbefinden.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 29,40 €
Maximale Teilnehmerzahl: 10

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