Einführung in die Entspannungstechniken

Volkshochschule Brandenburg an der Havel
In Brandenburg An Der Havel

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Brandenburg an der havel
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Sie lernen innerhalb von 6 Doppelstunden Wesen und Inhalt unterschiedlichster Entspannungstechniken kennen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen,.
Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an Interessenten, die auf Suche nach geeigneten Entspannungstechniken sind.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Brandenburg An Der Havel
Wredowplatz 1., 14776, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Christine Assmann
Christine Assmann
Leiter/in

Themenkreis

Sie lernen innerhalb von 6 Doppelstunden Wesen und Inhalt unterschiedlichster Entspannungstechniken kennen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Atemwahrnehmungen/Atemübungen, Meditation, Phantasiereisen und Vorstellungsübungen, Autogenes Training und der Einsatz von audioaktiven Programmen. Alle Übungen sind leicht nachvollziehbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich insbesondere für Menschen, die der täglichen Hektik nur schlecht entkommen können und nach eigenen Wegen zur inneren Ruhe suchen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 29,00 Euro (Ermäßigt: 15,00 Euro) (Frühbucher: 27,00 Euro)
Maximale Teilnehmerzahl: 10

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