Einführung GEWALTFREIE KOMMUNIKATION

• klar und ehrlich das auszudrücken, was in Ihnen vor sich geht - ohne den anderen zu kritisieren, zu beschuldigen und ohne Vorwürfe zu machen
• wirklich zuzuhören - einfühlsam hören, was den anderen bewegt
• souverän mit Kritik, Forderungen und Ablehnung umzugehen und die unausgesprochenen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen
• sich für das einzusetzen, was Ihnen wichtig ist - und gleichzeitig die Bedürfnisse anderer im Auge zu behalten
• in Konflikten Lösungen zu finden, bei denen alle Beteiligten gewinnen
• einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen aufzubauen und zu leben

• Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden
• Wie Gefühle entstehen
• Gefühle von Gedanken und “Pseudo-Gefühlen” unterscheiden
• Bedürfnisse erkennen - und von Strategien unterscheiden
• Bitten als effektivster Weg zu dem was, Ihnen wichtig ist

• Klärung für sich selbst
• Sich selbst ausdrücken
• Einfühlsam zuhören
• Wie Sie jede Botschaft auf 4 Arten hören können

• theoretische Einführung zum jeweiligen Thema
• Umsetzung des Themas an eigenen Bespielen üben
• in Form von: Einzel- und Gruppenübungen sowie konkreten Rollenspielen
• Wirksamkeit der Gewaltfreien Kommunikation direkt erleben
• Vor-und Nachbereitung von Gesprächssituationen aus Ihrem Alltag
• Raum für Ihre Anliegen

• Gruppe mit maximal 15 Teilnehmern
• Workshop mit 2 Trainern

Veranstaltungsort:
DEVAH, Bleicherstr. 77, 22767 Hamburg-St.Pauli