Entspannter Kiefer und Nacken - Entspannter Geist

DIHK Service GmbH
Blended learning in Berlin

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  • Blended
  • Berlin
Beschreibung

Das Zentrum WIS IHK präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhaltenZertifikat (Befähigungsnachweis)

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Breite Straße 29, 10178, Berlin, Deutschland
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Themenkreis

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.


Beschreibung des Seminars

Bei Ängsten (z.B. Prüfungsangst) oder anderen seelischen Belastungen reagieren viele Menschen mit Zähneknirschen oder -Beißen und verspanntem Nacken und Schultern.
Als Folge ist die Energie im Kopf gebunden, was zu verschiedenen Formen von Kopfschmerzen führen kann.
Sanfte Körperwahrnehmung mit Hilfe der Methode der Eutonie (griech.: Wohlspannung) nach Gerda Alexander und Rosa Spekman lässt spüren, was fest und angespannt ist und vermittelt Übungen und Wege, wieder loszulassen, sich neu zu ordnen und in Harmonie von Leib, Seele und Geist zu gelangen.

Bitte mitbringen: Isomatte oder Yogamatte, eine Wolldecke, ein kleines Kissen, Knierolle, bequeme Kleidung, warme Socken und Schreibzeug.

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