Entspannung für Kinder mit progressiver Muskelentspannung - 9 bis 12 Jahre

KVHS Coburg
In Neustadt

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Beschreibung

Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

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Veranstaltungsort(e)

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Neustadt
Bayern, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Kinder

Themenkreis


Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson ist für Kinder besonders zu empfehlen. Ziel dieser Entspannungstechnik ist es, durch angeleitete Abläufe mit verschiedenen Muskelgruppen einen tiefen Entspannungszustand und eine seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. In kleinen Fantasiegeschichten werden die Übungen kindgerecht und spielerisch vermittelt. PME kann Kindern helfen in Stresssituationen gelassen zu reagieren, ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern, das Selbstbewusstsein zu stärken oder auch beim Einschlafen zu helfen. Weiterführende Informationen können Sie am Elterninformationsabend erhalten.

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