Entspannung im Frühling - Zeit zum Luftholen!

VHS Gladbeck
In Gladbeck

12 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Gladbeck
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Dieser Samstagnachmittag bietet eine kleine Auszeit vom Alltag. Anhand von bewusster Körperwahrnehmung, meditativen Elementen und verschiedenen Entspannungsbausteinen werden Wege in die Entspannung vorgestellt und Tipps für Ruhe-Inseln' im Alltag gegeben.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Gladbeck
Friedrichstr. 7, 45964, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

Regina Marxcord
Regina Marxcord
Dozentin

Themenkreis

Entspannung im Frühling - Zeit zum Luftholen!
Workshop

Entspannung im Frühling - Zeit zum Luftholen!
Workshop

Dieser Samstagnachmittag bietet eine kleine Auszeit vom Alltag. Anhand von bewusster Körperwahrnehmung, meditativen Elementen und verschiedenen Entspannungsbausteinen werden Wege in die Entspannung vorgestellt und Tipps für Ruhe-Inseln' im Alltag gegeben.

Mitzubringen sind eine Isomatte, ggf. auch eine Decke und ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk für eine kleine Pause.

5 Ustd.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 12,50 EUR

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