Entspannung mit Yoga

KVHS Oberspreewald-Lausitz
In Senftenberg, Lübbenau und Calau

80 
MwSt.-frei
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Beschreibung

Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Wir orientieren uns am klassischen Hatha-Yoga unter Berücksichtigung sportmedizinischer/physiotherapeutischer Kenntnisse.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Calau
J.-Gottschalk-Straße 36, 03205, Brandenburg, Deutschland
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auf Anfrage
Lübbenau
Richard-Wagner-Straße 39a, 03222, Brandenburg, Deutschland
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auf Anfrage
Senftenberg
Jahnstraße 32, 01968, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Monika Gürtler
Monika Gürtler
Dozent

Themenkreis

Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Wir orientieren uns am klassischen Hatha-Yoga unter Berücksichtigung sportmedizinischer/physiotherapeutischer Kenntnisse. Regelmäßiges Yoga hilft nicht nur, Fett ab- und Muskeln aufzubauen, sondern schafft auch Gleichgewicht zwischen Körper und Seele, durch die man die eigene Kraft gezielter für sich nutzen kann und zu mehr innerer und äußerer Stärke findet. Der Kurs beginnt mit einem Warm up, gefolgt von Dehnungs- und Stärkungsübungen für den gesamten Körper unter Berücksichtigung der richtigen Atemtechnik. Gleichgültig wie alt oder beweglich Sie sind - Alternativen zu den schwierigen Übungen erlauben auch Anfängern das Mitmachen.
Nach Abschluss des Kurses haben Sie die Möglichkeit, weitere 4 Veranstaltungen in loser Folge in Anspruch zu nehmen.
Informationen dazu erhalten Sie vom Kursleiter und in unserer Geschäftsstelle.
Eine Teilnahme an diesem Kurs kann nach Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen!
Eine Teilnahmebescheinigung für Ihre Krankenkasse erhalten Sie dann, wenn Sie mindestens 75% der angebotenen Kursveranstaltungen besucht haben.

Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn

Kursnummer G631AS1, G631AL1

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 80,40
Maximale Teilnehmerzahl: 15

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