Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Leipzig
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Dauer
10 Wochen
Entspannung. In ruhiger und gemütlicher Atmospähre lernen sie Stressbewältigungstechniken und Entpannungstechniken vom Ausbilder für Entspannungstherapeuten. Gerichtet an: Jedermann
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
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Nimmt sich viel Zeit. Erklärt alles. Sehr freundlich
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Larissa Huberts
Inhalte
Dieses Verfahren ist eine einfache und doch wirkungsvolle Methode, welche neben Tiefenentspannung die Praxis der Selbstbeeinflussung (Selbstsuggestion) schult.
Sie dient der Prophylaxe und Linderung von psychosomatischen Störungen (wie bspw. Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magenbeschwerden).
Durch innere Ruhe erlangt der Körper die Möglichkeit Kräfte aufzubauen um kommende anstrengende Situationen zu meistern. Auch Nervosität, Überbelastung und Stress können so gelindert und abgebaut werden.
Zusätzliche Informationen
Zulassung: anerkannt bei allen Gesetzlichen Krankenkassen
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Entspannungskurs Autogenes Training 1- 2013