Entspannungskurse für Kinder - Progressive Muskelentspannung

Institut für ganzheitliche Schüler- und Lernbegleitung
In München

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Für kinder
  • München
  • 8 Lehrstunden
Beschreibung

Die Progressive Muskelentspannung kann als effektive Methode zur Stressprävention gesehen werden und unterstützt außerdem die Konzentrationsfähigkeit der Kinder. Psychosomatische Beschwerden wie - Nervöse Magenprobleme - Spannungskopfschmerzen und - Einschlafschwierigkeiten können gelindert werden.
Gerichtet an: Kinder und Jugendliche von 6 und 18 Jahren Das Angebot richtet sich an Kindern, die durch Entspannungsverfahren lernen wollen mit Alltagsbelastungen gelassener umgehen zu können. Sie finden dadruch mehr Ausgeglichenheit und können die vielen Außenreize, die auf sie täglich einströmen besser verarbeiten. Die Progressive Muskelentspannung hilft sowohl Kindern, die aktiv sind als auch jenen die ängstlich und unsicher sind.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
München
Maßmannstraße 2, 80333, Bayern, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Alter von 6 bis 18 Jahren

Meinungen

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Dozenten

Gaby Lehndorfer
Gaby Lehndorfer
Anerkannte Entspannungspädagogin

Anerkannte Entspannungspädagogin; Systemisch ganzheitliche ICH-kann was! Lerntherapeutin; Grundschullehrerin

Sonja Guggenberger
Sonja Guggenberger
Stress, Autogenes Training, PMR, Lerncoaching

vier langjährig erfahrene Lehrtherapeuten unterrichten Sie in den anerkannten Entspannungsverfahren u.a.

Themenkreis

In diesen Kurs üben die Kinder spielerisch, sich körperlich und seelisch zu entspannen!

Durch gezieltes Anspannen und anschließendes Entspannen einzelner Muskeln wird erreicht, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen, das innere Gleichgewicht gestärkt und das körperliche Wohlbefinden gefördert werden.

Das Kurskonzept ist so aufgebaut, dass Ihr Kind kreativ und spielerisch angeleitet wird, die Progressive Muskelentspannung zu erlernen. Daher werden auch andere Methoden wie Wahrnehmungsübungen, Klanggeschichten, Fantasiereisen, Spiele und Lieder in jede Stunde eingebundnen und so aufeinander abgestimmt, dass sie jeweils in Bezug zur erlernten Muskelgruppe stehen


Die Progressive Muskelentspannung kann als effektive Methode zur Stressprävention gesehen werden und unterstützt außerdem die Konzentrationsfähigkeit der Kinder.
Psychosomatische Beschwerden wie

  • Nervöse Magenprobleme
  • Spannungskopfschmerzen und
  • Einschlafschwierigkeiten


können gelindert werden.


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