Entspannungspädagogin für Kinder und Erwachsene

Ausbildungsinhalte

Den Schwerpunkt der Ausbildung bildet das klassische Autogene Training nach J.H. Schultz, in dieser werden alle 6 Grundformen vermittelt. Sie werden nach erfolgreicher Beendigung der Ausbildung in der Lage sein, selbständig Entspannungskurse und spezielle Kurse im Autogenen Training für Kinder und Erwachsene durchzuführen. Während der Ausbildung werden die für das Autogene Training wichtigsten physiologischen und anatomischen Grundlagen vermittelt. Darüber hinaus werden sie mit weiteren Entspannungstechniken vertraut gemacht.

• Einblicke in andere Entspannungstechniken
• (u.a. PMR, Qigong, Hypnose)
• Indikationen und Kontraindikationen
  
• Massagen
• Übungen zur Bewegung und Entspannung
• meditative und kreative Tänze
• Umgang mit meditativer Musik
• Phantasiereisen
• meditatives Malen
• Methodik und Didaktik
• Selbstmanagement
• Erarbeitung eines Entspannungskurses
• Materialien und Hilfsmittel
• Theorien der Entspannungstechniken
  mittels moderner Entspannungsverfahren
• Grundlagen der Psychologie und therapeutischer Interventionstechniken
  Interventionsmöglichkeiten und Erfahrungen aus der Praxis
• Physiologische und psychologische Aspekte der Entspannung

Aufgabe einer Entspannungspädagogin für Kinder und Erwachsene

Immer mehr Menschen müssen erst lernen, wie man sich sinnvoll entspannt. Ihre Aufgabe als Entspannungspädagogin ist es, die entsprechenden Verfahren und Methoden zu vermitteln.

Sie vermitteln in Kursen oder Einzelstunden ihren Teilnehmern

• in Stressituationen gezielt zu entspannen und so körperlich gesund und leistungsfähig zu bleiben.

• innere Ruhe wieder zu finden und so Stresssymptome wie Bluthochdruck, Migräne und Einschlafstörungen einzudämmen.

• Konzentrationsfähigkeit in Schule und Beruf wiederherzustellen oder zu steigern.

• chronische Schmerzbestände positiv zu beeinflussen.

u.v.m.