Entspannungstechniken für den Alltag

Volkshochschule Döbeln
In Leisnig

56 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Leisnig
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Die Kursteilnehmer erlernen kurze, leicht anwendbare und wirksame Entspannungsübungen aus den Bereichen Tai Chi, Progressive Muskelentspannung und Konzentrative Entspannung.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Leisnig
Muldenwiese 10, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Andrea Lorbeer
Andrea Lorbeer
Dozent / in

Themenkreis

Entspannungstechniken für den Alltag (Leisnig):

Die Kursteilnehmer erlernen kurze, leicht anwendbare und wirksame Entspannungsübungen aus den Bereichen Tai Chi, Progressive Muskelentspannung und Konzentrative Entspannung.

Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und in verschiedenen Situationen anwenden.

Kursmaterial: Sportkleidung, Getränk.

18:30 - 19:30

Termin: 10 x

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