Entspannungstechniken für den Unterricht - Workshop für Lehrkräfte aller Schulstufen auf Anfrage

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:
Gestresste Kinder machen sich und Ihnen das Leben schwer. Sie kennen das: Unruhe, Nervosität, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsmangel, Verhaltensauffälligkeiten. Gestresste Kinder haben oft auch Ängste, psychosomatische Störungen wie Kopf- und Bauchschmerzen bis hin zu Asthma und Hautkrankheiten. Zum Ausgleich ihrer alltäglichen Belastungen lieben Kinder Ruhe und Entspannung. In dem Seminar werden einfache Möglichkeiten von Entspannungstechniken und - Phasen für Ihre unterrichtliche Arbeit durch Vorträge und Gruppeninteraktionen vermittelt, überwiegend aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelrelaxation und dem Yoga. Inhalte: - Aufbau, Durchführung und Gestaltung von Entspannungsphasen mit Schülergruppen werden erarbeitet, - Vorgehensweise und Anleitung von Entspannungsübungen und die Übertragbarkeit sowie der Einsatz im eigenen pädagogischen Alltag werden besprochen, erprobt und reflektiert. Auf Anfrage von Institutionen oder Gruppen. Bitte nehmen Sie dazu telefonisch mit uns auf: Tel. (0221) 221-23742 oder vhs-beruflichebildung@stadt-koeln.de.\n\nDieser Kurs richtet sich an: Lehrkräfte aller Schulformen