Entspannungstherapie

Medii GmbH - Private Fortbildungsakademie
In Dresden

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Wichtige informationen

  • Intensivseminar berufsbegleitend
  • Fortgeschritten
  • Dresden
  • 16 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
  • Wann:
    13.01.2018
Beschreibung

Physiotherapeuten, Masseure / med. Bademeister, Ergotherapeuten, Sporttherapeuten erlernen in einem progressiv aufgebauten Programm, in welchem die Kontraindikationen der Entspannung gut abgebaut werden können.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
13.Januar 2018
Dresden
Freiberger Straße 39, 01067, Sachsen, Deutschland
Plan ansehen
09:00 - 16:15 Uhr

Häufig gestellte Fragen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Physiotherapeuten, Masseure / med. Bademeister, Ergotherapeuten, Sporttherapeuten

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Erlernen aktiv entspannender Übungen
Erlernen passiv entspannender Übungen

Dozenten

Sabine Söllner
Sabine Söllner
Sport- und Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin BdR e.V.

www.schmerzen-ade.de

Themenkreis

Inhalte/Beschreibungstext

Das Autogene Training (konzentrative Entspannung) ist besonders dazu geeignet, Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren.

Dennoch sollte immer der Teilnehmerkreis berücksichtigt werden, der Schwierigkeiten beim Einüben hat, bzw. dem das Ziel des Autogenen Trainings versagt geblieben ist. Dieser Personenkreis hat bei näherer Betrachtung eventuell Schwierigkeiten, sich ganz passiv zu verhalten und mit sich geschehen zu lassen, anstatt das Geschehen bewusst zu lenken, oder nicht mit sich alleine sein zu können und somit auch die Stille nicht ertragen zu können.
Die Entspannungstherapie besteht aus einem progressiv aufgebauten Programm, bei dem der Übende mittels einfacher Übungen lernt, rechtzeitig erkannte Faktoren, die Kontraindikationen bilden können, abzubauen.
Ist es nicht Geduld, die Passivität, die uns in die Entspannung führt?
Wir müssen auf Wollen, Anspruch und Ehrgeiz verzichten, um eine gelungene Entspannung zu erreichen.
Die Entspannung wird eingeteilt in:

Aktiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jakobson
  • Atemübungen
  • Isometrische Muskelentspannung


Passiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen

  • Autosuggestion
  • Meditation
  • Muskelentspannung


In diesem Kurs werden abwechslungsreiche Entspannungsübungen aus der Entspannungstherapie vorgestellt.