Erfolgsfaktor Resilienz

Technische Akademie Wuppertal
In Wuppertal

660 
zzgl. MwSt.
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
20274... Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Seminar
  • Wuppertal
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Zum Seminar Erfolgsfaktor Resilienz Warum gelingt es manchen Menschen Schicksalsschläge, Verluste und Widrigkeiten zu überwinden und anderen nicht? Warum brechen manche Menschen in Krisen und Wandel zusammen, während andere gestärkt daraus hervorgehen? Dahinter steckt in der Regel kein glücklicher Zufall, sondern eine wissenschaftlich erforschte und in der Praxis erlernbare Fähigkeit: die Resilienz. Resilienz ist die innere Stärke, die Widerstandskraft, mit der Menschen Krisen, Belastungen und schwierige Lebenssituationen so meistern, dass sie sogar gestärkt daraus hervorgehen. Übrigens: Resilienz ist nicht angeboren – mit zielgerichtetem Training kann man seine psychische Kraft erhöhen und lernen, positiv mit Belastungen umzugehen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wuppertal
Hubertusallee 18, 42117, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
Plan ansehen

Themenkreis

Seminarinhalt: Erfolgsfaktor Resilienz

    • Resilienz – was ist das eigentlich?
    • Resilienz und Salutogenese
    • Selbstanalyse
      • Wie stark ist Ihre aktuelle Widerstandsfähigkeit?
      • Wo lauern Ihre persönlichen Risikofaktoren?
    • Auswirkungen mangelnder Resilienz
    • Die 7 Säulen der Resilienz
      • Welche Faktoren fördern die Resilienz?
      • Praktische Übungen zur Resilienzsteigerung
    • Protektive Faktoren im Umgang mit Belastungen
    • Ansatzpunkte zur Steigerung der psychischen Widerstandskraft

Zusätzliche Informationen

Lesetipp:

Sie möchten mehr erfahren? Unter www.taw.de/afpu/fachartikel finden Sie einen Artikel der Referentin zum Thema - mit praxisnahen Anregungen und Hinweisen!