Fachtrainer/in für Senioren
Seminar
In Koblenz
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Mittelstufe
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Ort
Koblenz
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Unterrichtsstunden
22h
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Dauer
3 Tage
Eine neue Zielgruppe mit viel Nachholbedarf
Im Jahr 2030 wird etwa jede dritte Person 65 Jahre und älter sein. Gleichzeitig reduziert sich der Anteil der unter 20-jährigen und der Menschen im erwerbsfähigen Alter. Veränderungen, auf die sich auch die Gesundheits- und Fitnessbranche einstellen muss. Zukünftig bedarf es Spezialisten, die Senioren bei einem gesunden Lebensstil unterstützen und begleiten. Regelmäßige sportliche Aktivität und gesunde Ernährung bewahren neben der körperlichen auch die geistige Fitness und sind Bestandteil einer gesunden Lebensführung. Fachtrainer/in für Senioren verfügen über das notwendige Wissen, ein Training altersgerecht unter Berücksichtigung der körperlichen Veränderungen zu gestalten und den Senior adäquat zu fordern und zu fördern. Bereiten Sie sich heute schon auf demografischen Wandel vor und investieren in die eigene Zukunft.
Der demografische Wandel braucht Fachkräfte
Die Gestaltung eines effizienten Trainings setzt voraus, dass mögliche altersbedingte Veränderungen der Mobilität, Sensorik und Sensibilität berücksichtigt werden. Während Ihrer Ausbildung lernen Sie neben sportmedizinischen und pädagogischen Grundlagen altersgerechte praktische Übungen und Übungsvarianten und deren Anwendung im Training kennen. Basierend auf der richtigem Konzeption und Organisation von Trainingseinheiten verstehen Sie es, Senioren für Sport zu begeistern und Sie langfristig durch Spaß an der Bewegung an sich zu binden.
Für Senioren ist der sportliche Rahmen auch ein Ort der Begegnung und neben den klassischen Werten wie Pünktlichkeit, Freundlichkeit sowie Zuverlässigkeit ist Ihnen auch der persönliche Austausch untereinander wichtig. Wir erarbeiten gemeinsam, welche sozialen Kompetenzen ein Fachtrainer mitbringen muss. Pädagogische und psychologische Kenntnisse im Training mit Senioren vervollständigen Ihre Ausbildung.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
THEORIE
- die Bedeutung und Besonderheiten von Seniorensporttraining
- Pädagogische und psychologische Kenntnisse im Training mit Senioren
- altersbedingte Veränderungen
- Entwicklung eigener Kurskonzepte
- Besonderheiten von Kleingruppentraining
- richtig anleiten und korrigieren in der Theorie
- die Auswahl methodischer Hilfsmittel
- Kontraindikationen
- der Einfluss von Medikamenten
- Fachtrainer/in für Senioren und Soziale Kompetenzen
PRAXIS
- Altersgerechtes Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining
- Kleine Spiele unter Berücksichtigung der altersbedingten Veränderungen
- praktische Umsetzung der Kurskonzepte
- richtig anleiten und korrigieren in der Praxis
- der richtige Einsatz von Übungsgeräten
- Musik für Senioren
- Sitzgymnastik
- Entspannungsübungen
Wir empfehlen den Abschluss Fitness und Gesundheitstrainer / in B Lizenz.
Meinungen
Themen
- Seniorensport
- Sport
- Fitness
- Bewegung
- Bewegungsförderung
- Senioren
- Aktivierung
- Trainer
- Sitzgymnastik
- Aktiv im Alter
- Alter
- Altersgerechtes Training
Dozenten
Christine Fröbel
Fitness
Inhalte
Die Gestaltung eines effizienten Trainings setzt voraus, dass mögliche altersbedingte Veränderungen der Mobilität, Sensorik und Sensibilität berücksichtigt werden. Während Ihrer Ausbildung lernen Sie neben sportmedizinischen und pädagogischen Grundlagen altersgerechte praktische Übungen und Übungsvarianten und deren Anwendung im Training kennen. Basierend auf der richtigem Konzeption und Organisation von Trainingseinheiten verstehen Sie es, Senioren für Sport zu begeistern und Sie langfristig durch Spaß an der Bewegung an sich zu binden.
Für Senioren ist der sportliche Rahmen auch ein Ort der Begegnung und neben den klassischen Werten wie Pünktlichkeit, Freundlichkeit sowie Zuverlässigkeit ist Ihnen auch der persönliche Austausch untereinander wichtig. Wir erarbeiten gemeinsam, welche sozialen Kompetenzen ein Fachtrainer mitbringen muss. Pädagogische und psychologische Kenntnisse im Training mit Senioren vervollständigen Ihre Ausbildung.
Fachtrainer/in für Senioren